Fedezd fel magadban az igazi Nőt
Heels Class táncórák Debrecenben, Szobonya Ildikó Grétával.
Gyere, próbáld ki magad és ismerd meg Te is a magassarkús tánc varázsát.
Nézz bele a hangulatba!
Egyedi koreók
Változatos koreográfiák minden órán, kezdő és haladó szinten is.
Extra hangulat
A színes fények és szexi zenék alapozzák meg a hangulatot.
Szuper közösség
Összetartó, támogató közösség: itt önfeledten jól érezheted magad.
"Néha nagyon nehéz egy nő cipőjében járni. Ezért van szükségünk néha igazán különlegesekre, hogy kicsit szórakoztatóbb legyen a séta."
Rólam
"Kis millió gond van, de nem itt és most"
Az elsődleges célom az volt a Heels órával, hogy a hozzám hasonló lányokat megtaláljam.
Az órának a lényege tulajdonképpen az, hogy aki itt van, az a hétköznapi szürkeségből, úgy mint a munkahelyi stressz, családi problémák, konfliktusok kicsit ki tudjon szakadni. Vagy, ha gyerekkorában táncosnőnek képzelte magát, akkor egy picit azzá is válhasson.
Azt szeretném, hogy akit ez az óra érdekel, az legyen annyira magabiztos ahhoz, hogy eljöjjön kipróbálni és ha tetszik neki, akkor csinálja és hétről-hétre fejlődjön benne.
- a tánc 4 éves koromtól az életem része, ekkor kezdtem el a Modern-Tánc Játék Stúdióban táncolni Holb Ibolyánál és Lévai Emesénél
- a Feeling-Fantasy Táncstúdióval, Pántya Barbara és Dér István vezeztésével évekig karneválozni, turnézni jártam Franciaországba, Belgiumba, Spanyolországba
- képeztem magam Londonban a Studio 68-nál és Budapesten a Hot Girly-ben Lakatos Lorettánál és Gera Vilmánál
Mit ad neked a Heels Class?
Kikapcsol. Feltölt. Épít.
Önbizalom építés
A Heels Class órákon kilépsz a komfortzónádból, új élményekkel gazdagodsz, hétről-hétre látod magadon a fejlődést és sikerélményeket gyűjtesz, mindezt egy támogató közösségben.
Nincs is ettől jobb recept az önbizalmad növelésére.
Magabiztosan magassarkúban
A magassarkú nem egy kényelmetlen darabja lesz a ruhatáradnak ezentúl, hanem magabiztosan és szexin fogod tudni viselni bárhol ás bármikor.
Táncolj felszabadultan
Belülről fakadó nőiesség
A magabiztosság, az önbizalom és a felszabadultság, amit a Heels Class ad, segít megélni igazi nőiességed és kihozni belőled saját magad legjobb verzióját. Éld át Te is!
Milyen egy Heels óra?
Így néz ki egy óra
Kezdő és haladó órával is várlak benneteket. Az órák felépítése azonban hasonló, a koreográfiák nehézségében és intenzitásában van főként különbség. Ha soha nem táncoltál, akkor is bátran kipróbálhatod magad!
Bemelegítés
Átbeszéljük az óra menetét, majd bemelegítéssel kezdünk. Ezután magassarkú cipőben rövid táncos kombinációkat végzünk, mely által a lábunkat hozzászokatjuk ahhoz, hogy magassarkúban fogunk táncolni. Az óra első felében még 1-2 improvizációs gyakorlatot végzünk, ami segít abban, hogy kilépjünk a komfortzónánkból.
Koreográfia
Megtanulunk egy koreográfiát az adott csoportnak megfelelően, ami lehet kezdő vagy haladó. E mellett ismételjük a korábban tanultakat is, ezzel tökéletesítjük a lépések és a stílus elsajátítását. Ezek a koreok változatosak, ugyanis mindig más stílusú, hangulatú zenékre táncolunk, ami lehet érzéki, ritmusosabb, impulzív vagy akár visszafogott és nőies.
Az óra vége
Befejezésképpen pedig arra sarkalljuk a lányokat, hogy akár egyénileg vagy kisebb csoportokban táncolják el az aznap tanultakat, ezzel a szerepléssel is növelve az önbizalmunkat. Az óra végén lehetőség van videók készítésére, így nyomon lehet követni a fejlődést.
Hogy készülj egy órára?
Maradt még kérdésed?
Keress nyugodtan Instagram üzenetben vagy az oldal alján található űrlap, illetve egyéb elérhetőségek egyikén.
Ha pedig nem maradtak benned kérdések, akkor szeretettel várlak a következő órámon!
Nézz bele néhány koreográfiába
Évente több alkalommal is forgatunk profi videókat, rendes filmes stábbal, professzionális körülmények között.
Ezekben neked is lesz majd lehetőséged szerepelni, ha szeretnél!
Most pedig nézz bele 1-2 korábbi videónkba, hogy átérezd kicsit a Heels Class órák nyújtotta érzést!
Ti mondtátok
Vélemények,
a heels órákról
2024 februárjában elmentem az első Heels órára. Rögtön az első alkalom után tudtam, hogy ez nem csak a táncról szól, hanem az önbizalom és a nőiesség erősítéséről is. Egy olyan tanár által, akire büszkén felnézünk és minden egyes táncóra egy igazi csoda vele! Gréti egy hihetetlen kincs! Maga a személye, a tudása, a hozzáállása és az, hogy hétről hétre kihozza belőlem, azt a “szexi dög”-öt, akiről nem is tudtam, hogy bennem van, hihetetlen! Az összes koreot, amit kitalál és tanít nekünk egytől egyig imádom! A legjobb zenékre, színes fényekben tanuljuk a legdögösebb mozdulatokat. Nagyon megszerettem a táncos csapatot is, mert itt tényleg mindenki imádnivaló és rendkívül motiváló!
Személy szerint 2024 január óta csinálom ezt a tánc stílust, amióta megalakult az egész. Gyerekkorom óta jelen van az életemben a tánc és mikor jött ez a lehetőség, hogy indul High Heels óra Debrecenben, nagyon megörültem. Számomra ez a tánc a nőiesség olyan oldalát mutatja meg, amivel jó ha minden nő megismerkedik, mert nagyon sok pluszt ad az ember életéhez és segít elfogadni magunkat olyannak, amilyenek vagyunk! Maga a kis közösség is nagyon családias és minden óra nagyon jó hangulatban telik el, amit Grétinek köszönhetünk. Gréti személyében egy olyan embert ismertem meg, aki nagyon odaadó és mindenkinek segít, ahol csak tud! Elég ránézni, ahogy táncol és látja rajta az ember, hogy ez az élete értelme!
7 év után Grétinek hála visszatértem a hobbimhoz. Régóta érlelődött bennem a döntés, hogy szeretnék újra táncolni, de sokáig nem találtam magamnak Debrecenben olyan táncstílust, melyet szívesen elsajátítottam volna. Januárban bukkantam rá a Gréti által megálmodott High Heels Classra, azóta is gyökeres tagja vagyok a csapatnak. Nagy boldogsággal tölt el, hogy egy olyan támogató női gárda tagja lehetek, ahol nem számít hogy nézek ki, mit veszek fel, hiszen mindenki úgy szereti a másikat, ahogy van. Az órákon kiélhetem a női energiáimat s levezethetem a munkából adódó feszültséget. Az órák által sok új embert ismertem meg, s több már-már baráti kapcsolatra tehettem szert. Korábban 9 évet táncoltam, de messze Gréti a valaha volt legjobb oktató számomra. Rengeteg új dolgot tanulhattam tőle, s úgy gondolom, hogy egy szuper közösséget kovácsolt össze.
Gréti egy kedves, csinos lány. Aki nagyon profin tud táncolni és átadni a tudását sok-sok türelemmel. Óráira bárki jöhet nem fogja megbánni garantált a jó hangulat. Próbáljuk kihozni egymásból/magunkból a legbolondosabb oldalunk, megtanulni levetkőzni a gátlásainkat.
Az egyik legjobb döntés volt, hogy elkezdtem járni Gréti óráira! Ez a tánc olyan magabiztosságot ad nekem, amit nem is gondoltam volna, hogy bennem van, igazán nőiesnek és szexinek érzem magam táncolás közben. Ehhez természetesen egy ilyen oktató kell, mint Gréti. Nagyon szerencsésnek mondhatom magam, hogy egy ilyen embert ismerhettem meg mint Ő! Egy élmény minden óra és nem csak a tánc miatt, de maga az oktató személye is olyan csodás, hogy tényleg öröm járni az órákra!
Legkedvesebb barátnőm támogatásával indult a dolog… most már, ha nem tudok egyszer elmenni táncolni az nekem kínzás! Nagyon megszerettem, amellett hogy az önbizalmam is megnőtt, szívesen viselek magassarkút a hétköznapokban is. Jobban izzadok, mint 3 km futás után a futópadon, de ezt imádom, élvezem és kamatoztatom. Drága Gréti, köszönjük, hogy vagy nekünk, hálásak vagyunk, amit Tőled kapunk! Már történelmet írtál! Csak így tovább! Táncra fel!
Gréti teret ad annak, hogy a bennünk lévő érzéseket a táncon keresztül mutathassuk meg. Folyamatosan figyel ránk, az energiáinkra és ahhoz alakítja az adott napi órát. Ez nem csak egy táncóra annál sokkal többet ad nekem. A koreográfiáin keresztül, a nőiességem egy olyan oldalát élhetem meg, amiről nem is tudtam, hogy bennem van. Már most egy olyan közösséget hozott létre ahol csak épülök.
Egyszerűen imádom az órákat, a hangulatot, azt a női energiát ami jelen van. A koreók fantasztikusak és Gréti mindig odaadással és nyugodtsággal tanít minket, bátorít arra, hogy merjünk kilépni a konfortzónánkból és legyünk olyan nők akikről mindig álmodtunk.
Mikor és hol lesz Heels Class óra?
Időpontok, árak & helyszín
Helyszín & időpontok
SCITEC FITNESS CLUB DEBRECEN
Debrecen, Segner tér 5.
A Heels Class órák a Scitec Fitness Club-ban, exkluzív környezetben kerülnek megrendezésre. Az órákon napijeggyel és Heels Class bérlettel tudsz résztvenni, melyek árát lentebb találod.
Hétfő | 20:00 – 21:30 (kezdő)
Csütörtök | 20:00- 21:30 (haladó)
Heels Class jegy
3.500 Ft
/ alkalom
Egy óra 90 perc. A napijegy tartalmazza az órán való részvételt, az öltöző és zuhanyzó, valamint a szauna használatát is.
Az órára a belépőt a Scitec Fitness Club recepcióján tudod megváltani, számos fizetési móddal. Erről bővebb információkat a terem weboldalán találsz:
Heels Class Bérlet
12.500 Ft
/ 5 alkalom
Egy óra 90 perc. A bérlet tartalmazza az órán való részvételt, az öltöző és zuhanyzó, valamint a szauna használatát is.
A bérletet a Scitec Fitness Club recepcióján tudod megváltani, számos fizetési móddal. Erről bővebb információkat a terem weboldalán találsz:
- 1 alkalom ára bérlettel csak 2.500 Ft
Privát oktatás
Különórát szeretnél?
Erre is van lehetőség, ezzel kapcsolatban kérlek vedd fel velem a kapcsolatot elérhetőségeim valamelyikén és egyeztessünk.
Extra szolgáltatások
Heels táncosok, egyedi koreok
Ha szükséged van táncosokra rendezvényedhez, videoklip forgatásra vagy egyedi koreográfiát szeretnél egy eseményre, akkor keress bátran elérhetőségeimen és a részletek pontosítása után egyedi ajánlatot készítek az együttműködésre.
Rendezvényekre
Heels táncosok exkluzív eseményekre, fesztiválokra, valamint zenei produkciók háttértáncosainak.
Koreo tervezés
Egyedi koreográfiák tervezése és betanítása esküvőkre, szülinapra, Valentin-napra, lánybúcsúkra és egyéb privát eseményekre.
Kluboknak
Tematikához passzoló ruhában, egyedileg összeállított koreokkal segítünk megtölteni a szórakozóhelyed.
Forgatásokra
Dobd fel Heels koreokkal videokliped, egyéb promóciós anyagaidat.
Bizonytalan vagy?
Lépj ki a komfortzónádból!
Egy hihetetlenül szuper közösséggel, remek hangulattal, valamint támogató és motiváló közegben várunk Téged is. Gyere és próbáld ki magad a magassarkús tánc világában.
Kapcsolat
Kérdésed van?
Ha bármilyen kérdésed van a Heels Class órákkal kapcsolatban, akkor bátran vedd fel velem a kapcsolatot elérhetőségeim valamelyikén.
Telefonszám
Weboldal
Írj egy Insta üzenetet
Kattints ide és küldj privát üzenetet az Instagram oldalamon, én pedig hamarosan válaszolok!